Bungee Dance Milano

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Bungee Dance Milano

Arrivano nella nostra scuola a Milano i corsi di Bungee Dance!

Che cos’ è la Bungee Dance?

La Bungee Dance è una disciplina in cui con un’imbragatura che è collegata a una corda elastica (le corde da bungee jumping appunto) si combinano esercizi funzionali ed elementi di danza aerea.
È un allenamento estremamente divertente e stimolante. Da un lato la corda ci fa sentire più leggeri e ci da la sensazione di volare, dall’altra in certi esercizi contrasta i nostri movimenti e ci rende più difficile trovare l’equilibrio.

Che benefici ha?
Proprio per questo suo effetto “destabilizzante” ci permette di attivare tutti i muscoli del nostro corpo per ritrovare il baricentro e contrastare la forza dell’elastico.
In particolare rafforza la parte dell’addome e anche delle gambe e dei glutei (perchè prevende molti salti e saltelli)

Vieni a fare una lezione di prova di Bungee Dance a Milano (Flight Club asd, via Ettore Ponti 53).
Per info e prenotazioni manda una mail a info@flightclubmilano.it

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